Belauneko artikulazioko gonartrosia belauneko gaixotasun ez-hanturazkoa da, eta odol-zirkulazioa kartilago-ehunean nahasten da. Gaixotasun honi belauneko artrosia ere deitzen zaio. Artrosi mota honek lehen postuetako bat hartzen du besteak beste.
Etiologia eta patogenia
Beraz, zer da gonartrosia? Artikulazioa estaltzen duen kartilagoaren endekapenezko aldaketak dira. Belauneko artrosia ehun urte baino gehiago ezagutzen da. Kartilagoan, presio osmotikoa dela eta, prozesu metabolikoak gertatzen dira. Kartilagoa konprimitzen bada, lubrifikatzaile bat askatzen da, eta gero xurgatzen da. Horrela, kartilagoa etengabe elikatzen da. Etengabeko gehiegizko kargarekin, prozesu hau eten egiten da eta kartilagoa mehe bihurtzen da. Kartilagoa osatzen duten kolageno-zuntzen egoera nahasten da, kartilago ehuna ez da hain elastikoa.
Ibiltzean hezurrak elkarren aurka igurzten direnez (kartilagoak ez du marruskadura leuntzen), hezur-eskaintzak edo iltzeak agertzen dira. Aldaketen ondorioz, osteofitoen hazkuntza gertatzen da. Hezur-ehunaren egitura trinko baten hazkuntzak dira. Gainera, sinobioa haserretu egiten da eta hantu egiten da. Horrek guztiak gorputz-adarraren mugikortasun mugatua dakar.
Gehienetan, belauneko barneko artrosia gertatzen da. Gainera, heldu eta zaharreko pertsonak gaixotasuna jasan dezakete, baina gaixotasuna gazteengan ere gerta daiteke, batez ere kirolarietan.
Odol-hornidura eskasak kartilagoaren urradura eragiten du, eta artikulazio barruko hezurra agerian uzten du. Eta artikulazio osoa deformatuta dago, hau da, belauneko artrosi deformatzailea gertatzen da.
Gaixotasunaren arrazoiak eta sailkapena
Gaixotasuna motatan banatzen da etiologiaren arabera: gonartrosia primarioa eta bigarren mailakoa. Gonartrosi primarioa edo idiopatikoa ongizate osoaren atzealdean gertatzen da. Adineko pertsonengan gertatzen da, batez ere emakumeengan. Bigarren mailako belauneko belar edo gaixotasun infekziosoen ondoren garatzen da. Gonartrosi post-traumatikoa saihestu daiteke belauneko hantura edo kalteak garaiz kentzen badira.
Belauneko artikulazioko artrosi mota desberdinak ere banatzen dira lokalizazioaren arabera:
- Eskuineko gonartrosia - mota honek eskuineko artikulazioari bakarrik eragiten dio, kirola egiten duten pertsonek maizago jasaten dute artrosia.
- Ezkerreko gonartrosia - ezkerreko artikulazioa horren arabera eragiten du.
- Aldebiko gonartrosia - bi artikulazioak suntsitu egiten dira, gaixotasun mota larriena, berrogeita hamar urtetik gorako pertsonak jasan ditzakete.
Espezie horiek guztiak ez dira ia bata bestearengandik desberdintzen gaixotasunaren ibilbidean (hau da, klikak eta mina beti daude). Baina aldebiko gonartrosia nabarmenagoa izan ohi da, bi artikulazio direlako. Gainera, gaixotasun honen edozein motatakoa, forma martxan badago, nabarmenagoa izango da eta mina larriagoa izango da. Gaixotasun hau nolakoa den imajinatzeko, hobe da argazkia ikustea.
Interesgarria! Belaunean eragiten duten gaixotasun guztien artean, artrosia kasuen %53an gertatzen da. Erdia baino gehiago dela esan nahi dut.
Zergatik gertatzen da gaixotasun hau? Hona hemen nahaste honen garapenaren arrazoi nagusiak:
- nahaste metabolikoa;
- desoreka hormonala;
- nahaste endokrinoak;
- kapilarren hauskortasuna areagotu;
- gainkarga eta lesioak;
- herentzia eta sortzetiko anomaliak;
- hanturazko gaixotasunak.
Gehiegizko pisua izatea arrisku-faktore nagusitzat hartzen da.
Belauneko artikulazioko gonartrosi graduak
Gonartrosi maila desberdinak daude. Horietako hiru daude, noski, lehen gradua hasierakoa da eta ahul agertzen da, eta azken gradua artikulazioen deformazio larria da. Gaixotasunaren lehen mailan, agian ez da nabarituko, baina geroago tratamendua zaila izango da, beraz, sintomak arretaz kontrolatu behar dituzu:
- Gaixotasunaren lehen maila ondoeza arina, nekea da. Batzuetan mugimenduaren murrizketa egon daiteke, baina oso arina. Fase honetan, artikulazioa oraindik ez dago deformatuta, baina x izpietan artikulazio-hutsunearen murrizketa apur bat ikus daiteke.
- Bigarren graduan mina nabarmenagoa da, batez ere oinez ibili ondoren. Artikulazioaren posizioa aldatzean, kriskitina eta klik egiten dira. Maila honetan, izterreko giharren atrofia gerta daiteke, eta hankaren flexio osoaren angelua nabarmen mugatzen da. X izpietan, osteofitoen hazkuntza eta hezurrak berdindu egin daitezke.
- Hirugarren mailan, mina larria gertatzen da, hantura ager daiteke. Osteofitoak hautsi daitezkeenez, artikulazioa blokeatuta dagoela senti daiteke. Hau mina zorrotza da eta modu independentean mugitzeko ezintasuna da. X izpien irudiei dagokienez, deformazioak, hankaren artikulazioetan eta hezurretan izandako aldaketak ikusten dira.
Gaixotasunaren azken fasean, artikulazioa tratatzeko denbora luzea beharko da, eta ezin izango da guztiz sendatu.
Gonartrosiaren sintomak
Nola antzeman daiteke belauneko gonartrosia? Gaixotasunaren sintomak askotarikoak dira, baina sintoma nagusia mina da. Hasieran, oso ahula eta irregularra izan daiteke, baina denborarekin ondoeza areagotzen da, ibiltzeko arazoak daude, jarduera luze baten ondoren nekea ez ezik, mina ere gertatzen delako.
Gaixotasunaren sintomak pixkanaka-pixkanaka handitzen dira, ondoeza arinarekin eta hanketako ahultasunarekin hasita. Hona hemen belauneko artrosiaren sintoma nagusiak:
- estutasuna belaunaren azpian sentitzen da;
- gehiegizko nekea ibili ondoren;
- minak eta min zorrotzak jardueraren ondoren;
- ondoeza lo egin ondoren;
- belauna makurtzean kurrinkatzea eta klik egitea;
- gorputz-adarraren edema;
- artikulazioaren mugikortasun urritasuna;
- herrenkeria.
Batzuetan, gonartrosia sinovitisarekin konplikatu egiten da. Sinovitisa artikulazio baten estalduraren hantura da. Dagoeneko artrosiaren lehen fasean, konplikazio hau gerta daiteke. Baina gehienetan tratamendurik gabe joaten da. Eta 2. graduko belauneko gonartrosia sinovitisaz gain, Baker-en kisteak ere zaildu daiteke. Kasu honetan mina oso indartsua eta oinazetsua bihurtzen da atsedenaldian ere.
Izan ere! Ohikoena belauneko artrosi post-traumatikoa da. Ez da berehala gertatzen, pixkanaka baizik, ohiko gainkarga fisikoarekin. Post-traumatikoa artrosia hasieran neke soil gisa sentitzen da, eta denborarekin bakarrik sor daiteke mina.
Tratamendu-metodoak
Gonartrosia sendaezina den gaixotasuna da, aldebakarreko edo aldebiko gonartrosia izan. Ezinezkoa da artikulazioa guztiz osasuntsura itzultzea. Hala ere, tratamendua egin behar da, mina larria kentzen lagunduko du eta artikulazioaren suntsipena moteltzen du. Gainera, garrantzitsua da dieta jarraitzea. Folk metodoak ere erabilgarriak dira. Hainbat tratamendu mota daude gaixotasun honen aurrean.
Hona hemen belauneko artrosiaren tratamenduan erabiltzen diren metodo nagusiak:
- Drogak erabiltzea - pilulak, injekzioak eta ukenduak.
- Fisioterapia - hainbat fisioterapia prozedura.
- Prestakuntza fisiko terapeutikoa eta masajea tratamendu eta errehabilitaziorako derrigorrezko metodoak dira.
Gimnasia terapeutikoa eta prebentiboa terapiaren nahitaezko osagaia da. Ariketa erregularrik gabe, ezinezkoa da konposizioa berreskuratu eta mina kentzea, batez ere aldebiko artrosia bezalako forma batean (ezintasuna ekar dezake). Jarduera fisiko egokiak gaixotasunari azkarrago aurre egiten lagunduko du. Baina esperientziadun entrenatzaile baten gidaritzapean bakarrik ariketak egin ditzakezu, egoera ez okertzeko.
Terapia medikoa
Zein droga erabiltzen dira tratamendu nagusi gisa? Droga-terapia sendagai mota hauek erabiltzea dakar:
- Kaltegarriak eta antiinflamatorioak - mina kendu, hantura eta gorritasuna arintzeko.
- Kondroprotektoreak kartilago ehuna berreskuratzen laguntzen duten agenteak dira.
- Hantura arintzen duten artikulazioan injektatu beharreko sendagaiak.
- Azido hialuronikoa duten esan nahi du, hantura desagertzen denean artikulazioetan ere injektatzen dira.
Espezialistak normalean sintoma desatseginak kentzen laguntzen duten kanpoko agenteak preskribatzen ditu. Gehienetan berotze-efektua duten gelak eta ukenduak dira. Odol-zirkulazioa hobetzen dute. Kaltetutako artikulazioa egunean pare bat aldiz lubrifikatu dezakezu, argibideen arabera. Gelak eta ukenduak aplika ditzakezu geruza mehe batean, batzuetan arinki lubrifikatu behar duzu eta beste batzuetan ondo igurtzi.
Zer gehiago erabiltzen da artrosian mina arintzeko eta odol-zirkulazioa hobetzeko? Medikuak Dimexide edo behazun medikoarekin konpresak berotzeko agindua eman dezake. Gainera, gaixotasunaren garaian, maiz erabiltzen da erremedio bat aguakatearen eta soja-estraktu batean oinarrituta. Baina sendagai honekin tratamendua luzea da - gutxienez sei hilabete.
Eskuzko terapia eta fisioterapia
Fisioterapia gonartrosia tratatzeko modu eraginkorra da. Prozedurek odol-zirkulazioa hobetzen dute, suntsipen prozesua moteltzen laguntzen dute. Prozedura hauek bereziki onak dira artrosi post-traumatikorako. Zer agindu ohi da artritisarentzat? Hauek dira prozedurak:
- magnetoterapia;
- krioterapia;
- laser tratamendua;
- UFO;
- UHF;
- parafina aplikazioak;
- elektroforesia novocainarekin;
- korronte diadinamikoak.
Eskuzko terapiari dagokionez, gaixoaren egoera arintzen du eta kartilagoaren suntsipena ekiditen du. Hona hemen terapia horrek lortu nahi dituen helburu nagusiak:
- belauneko funtzioa berreskuratu;
- ongizate orokorra erraztu;
- gaixotasunaren sintomak agertzea murriztea;
- odol-fluxua aktibatzea;
- lagundu artikulazioa suspertzen.
Ariketa terapiaren ondoren masajea egitea komeni da, muskuluak berotuta daudenean.
Eskuzko terapia hainbat metodo daude:
- Suediera - metodoaren berezitasuna artikulazio mugimenduak igurtziarekin konbinatzean datza.
- Oriental - odol-zirkulazioa normalizatzen du.
- Finlandiera - Suedieraren antzekoa, baina eraginaren intentsitatean eta mugimenduen norabidean desberdina da.
Zein metodo aukeratu kiropraktoreak erabaki behar du, bertaratutako medikuaren gomendioak kontuan hartuta. Saioan zehar ez da minik egon behar. Ondoeza agertzen bada, horrek espezialistaren kualifikazio falta adierazten du, beraz berehala gelditu behar duzu saioa, bestela, egoera okerrera egin daiteke.
Ñabardura! Terapia horretan, kaltetutako eremua ez ezik, inguruko ehunak ere masajatzen dira.
Gonartrosia tratatzeko folk metodoak
Herri medikuntzan, hainbat ukendu eta konpresa erabiltzen dira. Baina barne bitarteko batzuk ere erabil ditzakezu. Hainbat errezeta eraginkor jaso ditzakezu eta aldizka aplikatu. Herri erremedioak prestatzeko, eskuragarri dauden produktuak erabiltzen dira. Baina gogoratu behar dugu metodo hauek osagarriak direla, ez oinarrizkoak. Horregatik, tratamendu medikoa ere beharrezkoa da.
Jerusalemgo alkatxofa
Belauneko artrosiaren tratamenduan eraginkorra den produktu merke bat. Landare honen kilogramo eta erdi hosto ur irakinarekin (10 litro) prestatu eta ordu erdiz utzi. Infusioa pixka bat hoztu denean, hanka txikitu behar duzu artikulazio minarekin. Prozedura hau egunero edo beste egun guztietan egin dezakezu.
Eztia
Ezti-konpresek mina arintzen eta hantura arintzen lagunduko dute. Horretarako, belauna lubrifikatu eztiarekin eta aplikatu benda estu bat. Egun batez janztea beharrezkoa da, gero eztia garbitu eta berriro produktu fresko batekin zikindu behar da. Tratamenduaren ikastaroa gutxienez lau egunekoa da, eta gehiago posible da. Ezti-masajea ere egin dezakezu - belaunak masajea, eztia zikinduta. Masajeak ordu laurden iraun behar du.
bardana
Belauneko tratamendurako erabil daitekeen beste produktu merke bat. Bardanetik konpresa bat egin dezakezu. Hostoa pixka bat birrindu behar da zukua atera dadin, eta gero vodka bota. Gaixotutako artikulazioa film batekin bildu eta isolatu. Beharrezkoa da horrelako konpresa bat edukitzea gau osoan. Eta hurrengo egunean, koipeztatu bardan hosto bat eztiarekin eta egin halako konpresa bat, hirugarren egunean, hostoa vodka eta baratxuri masa batekin koipeztatu. Konpresak txandakatu eta horrela tratatu behar dira hilabetez.
Ukendu konbinatua
Min larria izateko, ukendu berezi bat erabil dezakezu. Erraza da prestatzea. Beharrezkoa da koilarakada bat lupulu kono, hirusta lore gozo fresko eta San Juan lore loreak hartu. Nahastu bi koilarakada baselina bildumako koilarakada bat eta ondo birrindu. Oheratu aurretik, ukendua igurtzi behar duzu artikulazio minean.
Dandelion
Lore sinpleak, dandelions, ere erabil daitezke. Loreak garbitu eta lehortu behar dira. Ondoren, birrindu, koherentzia krema garratza bezalakoa izan dadin. Masa hori junturari aplikatu eta polietilenoz estali behar da ordu pare batez. Gainera, erremedio hau erabiltzean, jarduera fisiko garrantzitsua beharko da, hots, egunean gutxienez hiru mila pauso egin behar dituzu.
Gerezi
Gerezi barruan erabil daiteke. Baia hauek artrosiarekin laguntzen dute, baina urdaileko eta hesteetako arazoetarako kontraindikatuta daude, fruituek zapore zorrotz eta garratza baitute. Muki-mintzak narrita ditzakete. Tratamendurako, gerezi baso bat egunean lau aldiz jan behar duzu, aldi bakoitzean esne egosi epelarekin garbituz. Tratamendua luzea da - bi hilabete.
Ortiga
Nettlek ere arazoari aurre egiten lagunduko dio. Ortiga zuku fresko edalontzi erdi bat ezti eta alkohol mediko kopuru berdinarekin nahastu behar da. Guztiak bi astez leku ilun batean tematzen dira. Horren ondoren, otorduak baino ordu erdi lehenago koilarakada bat edan behar duzu, baso erdi batean diluitua. Hau egunean hiru aldiz egin behar da.
Garrantzitsua! Edozein belar eta beste produktu sendagarriak ukenduak edo edariak egiteko erabil daitezke alergia ez bada.
Berreskuratzeko pronostikoa
Urraketa tratatzen ez denez, horrekin bizi behar duzu. Baina medikuarengana bisita puntualarekin eta diagnostiko zuzenarekin, posible da gaixoaren egoera nabarmen hobetzea eta gaixotasun honen garapena moteltzea. Jakina, adinarekin gaixotasunak aurrera egingo du, baina medikuaren gomendioak betetzen badira, artrosia polikiago garatuko da.
Oso garrantzitsua da sendagaiak eta ukenduak ez ezik, tratamendu metodo osagarriak ere erabiltzea. Beraz, kargatzea aldizka egin behar da, botikak bertan behera utzi ondoren ere. Masajea ikastaroetan egin daiteke. Adibidez, bi hilean behin. Oso erabilgarria da aldizka igerian edo bizikletan aritzea, artikulazioa deskargatzen du.