Osteokondrosia muskulu-eskeleto-sistemako gaixotasun endekapenezko-distrofiko bat da, adin guztietako pazienteetan gertatzen dena.
Medikuntza modernoak gaixotasunaren hainbat kokapen identifikatzen ditu, horregatik eskualde torazikoko osteokondrosiaren kontzeptua agertu da.
Zer da osteokondrosi torazikoa?
Bizkarrezurreko torazikoaren osteokondrosia 8 eta 19 orno arteko tartean kokatzen den prozesu birsortzaile (suntsitzailea) da, giza bizkarrezurra osatzen duena.
Gaixotasun beste mota batzuek ez bezala, osteokondrosi torazikoaren sintomak ager daitezke gazte zein adinekoengan.
Gaixotasunaren ezaugarri bat diagnostiko goiztiarra izateko zailtasuna da, bizkarrezurreko mugikortasun baxuarekin eta sintoma nagusiak identifikatzeko zailtasunarekin lotuta dagoena. Hori dela eta, garrantzitsua da berehala kontsultatzea toraxikoaren osteokondrosiaren lehen zantzuak antzematen espezialista batekin, prozesu itzulezinak saihesteko.
Arrazoiak
Bizkarrezur torazikoko osteokondrosiaren kausa nagusia ehunak eraldatzen dituzten eta ekintza metabolikoen konplikazioak eragiten dituzten prozesu distrofikoak (metabolismo zelularreko nahasteak) agertzea da, orekatu gabeko dietak eta orno arteko diskoetan karga desegoki batek eragindakoa.
Horrez gain, osteokondrosi torazikoa garatzeko arriskua areagotzen duten faktoreen zerrendak honako hauek dira:
- orno arteko herniak presentzia;
- bizkarrezur-muineko odol-hornidura urritasuna;
- mineralen oreka nahastea gorputzean;
- bizkarrezurreko kargak aldizka handitu;
- bizimodu sedentarioa nagusiki;
- aurreko lesioen ondorioak;
- kirol aktiboetan aritzea.
Eskualde torazikoko osteokondrosiaren sintoma nagusiak
Osteokondrosiarekin bularreko mina da koadro klinikoaren sintoma nagusia. Hala ere, eskualde torazikoko osteokondrosiaren sintoma orokorrak kontuan hartuta, honako hauek ere nabarmendu ditzakegu:
- arnasteko zailtasuna, bularreko estutasuna;
- okertzeko zailtasuna;
- zirkulazio-gutxiegitasunaren ondorioz muturrak izoztearen sentsazioa aldizka agertzea;
- ilea eta ile hauskorra;
- goragalea, digestio-nahasteak;
- gaixotasun kardiobaskularrekin batera erraz nahasten den mina;
- ugatz-guruinen mina emakumeetan;
- ondoeza eta irensteko zailtasuna, eztula.
Osteokondrosi torazikoaren hainbat sintoma agertzeak berehalako kontsulta eta espezialista baten azterketa osoa behar ditu, diagnostiko zehatza egiteko eta osteokondrosi torazikoaren tratamendu-plan bat zehazteko.
Gaixotasunaren garapenaren faseak
Adituek osteokondrosi torazikoaren garapenaren hiru fase nagusi bereizten dituzte:
1. etapa - gaixotasunaren garapenaren hasiera. Manifestazio klinikorik ez izateagatik ezaugarritzen da.
1. faseko osteokondrosi torazikoaren seinaleak:
- ozta-ozta hautematen dena, lunbago mingarri arina, bularrean min zorrotz batekin lagunduta. Sentsazio desatseginak areagotu egiten dira lan neketsu edo astunak jaso ondoren;
- muskulu-espasmoak, muskulu-markoaren tonu etengabeko arrazoirik gabe;
- ondoeza bihotzaren eremuan.
Gaixotasunaren hasierako fasean medikua ikusteak gaixotasuna erabat sendatzea bermatzen du.
2. etapa - gaixotasunaren progresioak orno arteko diskoetan mikroarrailak sortzea dakar, mugikortasun mugatua eta mina larria agertzea eragiten duena.
Manifestazio klinikoak honako hauek dira:
- bisualki nabarmena deformazioa bizkarrezur-zutabea;
- presioa gutxitzea;
- Eskua buruaren atzean jartzeko saiakera baten laguntzaz, esternoian mina nabaria duena;
- neke sentsazio kronikoa;
- ondoeza toraziko eskualdeko bihotzaren eta bizkarrezurreko eremuan.
Gaixotasuna fase honetan antzematen bada, osasuna berreskuratzeko prozesuak denbora nahiko luzea behar du.
3. etapa prozesu aurreratu bat da, gorputz osoan eragin negatiboa duena.
Adierazpen arriskutsuak, hala nola:
- bizkarrezurreko mugikortasun mugatua;
- mina zorrotza;
- orno arteko herniak agertzea;
- odol-hodiak eta nerbio-sustraiak apurtzea;
- behazun-hodietako gaixotasunak.
Fase honetan osteokondrosi torazikoa tratatzeari uko egiteak ezintasuna ekar dezake.
Nola tratatu osteokondrosi torazikoa?
Osteokondrosi torazikoa nola tratatu erabaki aurretik, garrantzitsua da espezialista bat bisitatzea. Gaixotasunaren diagnostikoa espezialista batek bakarrik egin behar du. Bizkarrezurreko torazikoaren osteokondrosiaren tratamendua neurologo batek zehazten du kalitate handiko azterketa baten ondoren.
Osteokondrosi torazikoaren tratamendua hasteko funtsezko araua mina kentzea da. Gaur egun, hainbat tratamendu aukera optimo daude. Ikus ditzagun zehatzago horietako bakoitza.
Fisioterapia
Osteokondrosi torazikoaren tratamendu fisioterapeutikoa sarritan erabiltzen da mediku praktikan, bai fase akutuan, bai ondoren, gaixotasunaren epe luzerako erremisioa lortzeko.
Bizkarrezurreko torazikoaren osteokondrosirako, fisioterapia metodoak erabiltzen dira, hala nola:
- elektroforesi sendagarria - korronte zuzenaren eta drogen efektu konbinatua;
- UHF terapia - maiztasun handiko eremu elektromagnetikoen esposizioa;
- Terapia magnetikoa eremu magnetiko konstantea edo txandakatua erabiltzea dakar medikuntza alternatiboa da;
- botiken fonoforesia - ultrasoinuen eraginpean sendagaiak ematea;
- detentsore terapia - bizkarrezurraren muskulu-esparruaren erlaxazioa koltxoi/esterilla espezializatu bat erabiliz.
Garrantzitsua da endekapenezko gaixotasun bat tratatzeko metodo fisioterapeutikoak preskribatzean, garapenaren fasea hartzen dela kontuan. Tratamendu fisioterapeutikoaren erabilera desegokiak egoera larriagotu eta epe luzerako erremisioaren aukera baztertu dezake.
Masajea eskualde torazikoko osteokondrosirako
Masajea osteokondrosi torazikoaren tratamendu ez-drogagarrienetako bat da.
Masaje erreflexuaren efektua emateak eragin positiboa du bizkarrezur-zutabearen kaltetutako eremuan, eta horrek tratamenduaren dinamika positiboa eragiten du.
Bizkarrezurreko beste ataletan ez bezala, bizkarrezurreko bizkarrezurra masajearen ikuspegi berezia behar du. Zona honetako gihar-zuntzek ekintza-atalase berezi bat dute.
Masaje prozeduren ondorio positiboak honako hauek dira:
- mina maila murriztea;
- gaixotasunaren kokalekuan odol-zirkulazioa hobetzea;
- gihar espasmoak kentzea;
- besoko muskuluen indarra areagotzea;
- bizkarrezur-zutabearen mugikortasuna areagotzea eta kartilago-ehunaren birsorkuntza-prozesuak martxan jartzea.
Masaje torazikoaren oinarrizko printzipioen artean nabarmentzekoa da:
- saioaren hasiera kolpe arinekin egin behar da, eta horrek odol-fluxua bermatuko du eta mina murriztuko du;
- masajean zehar estutzeko mugimenduak, igurtziak eta lautadak erabiltzea gomendatzen da;
- mugimendu bakoitza 4-5 aldiz errepikatu behar da;
- mugimenduak ibilbide bakarrean egin behar dira: omoplatetatik leporaino, gorantz;
- eskualde torazikoaren alde bakoitza bereizita tratatu behar da.
Osteokondrosi torazikorako ariketa terapia
Fisioterapia (heziketa fisiko terapeutikoa) klaseek kalitate handiko laguntza emateko aukera ematen dute bizkarreko muskulu-esparruaren tonu optimorako eta muskulu paravertebralen mina arintzen laguntzen dute.
Eskualde torazikoko osteokondrosiaren ariketa terapia gaixotasunaren garapenaren hasierako faseetan da eraginkorrena.
Gimnasia egiterakoan, garrantzitsua da toraziko eskualdeko osteokondrosiaren ariketak egiteko oinarrizko arauak kontuan hartzea eta betetzea, besteak beste:
- errepikapen sistematikoa hainbat hilabetetan zehar;
- ikasgaiaren iraupena ez da ordu erditik gorakoa izan behar;
- osteokondrosi torazikorako gimnasia ekipamendu osagarririk erabili gabe egin behar da;
- Arropa eta oinetako erosoekin bakarrik egin behar duzu ariketa;
- dauden kontraindikazioak kontuan hartuta.
Kontraindikazio absolutuak honako hauek dira:
- bihotz-patologia akutua;
- gorputzaren tenperatura igotzea (37,6 °C baino gehiago);
- gaixotasun onkologikoak;
- ezegonkortasun mentala;
- gaixotasun dermatologikoak;
- hipertentsio arteriala.
Neurologo batekin kontsulta egiteak ariketa egiteko ikuspegi arrazoizko eta eskudun batekin konbinatuta, gaixotasunaren hainbat fasetan erremisioa arrakastatsua izatea bermatzen du.
Sendagaiak
Bizkarrezurreko toraziko osteokondrosiaren tratamendua pilulak, injekzioak, supositorioak edo ukenduak/gelak erabiliz egiten da.
Botikekin tratamendua hainbat hilabetetan egiten da. Aldaketa positiborik ezean, gaixotasuna kirurgia bidez kentzen da.
Antiinflamatorioak esteroideak ez diren sendagaiak (AINE)
Mina murrizteko eta nerbio-sustraietan gertatzen diren hantura-prozesuak arintzeko erabiltzen dira.
PVNS autoadministrazioa oso arriskutsua da osasunarentzat eta kalte konponezinak sor ditzake. Kontsulta espezializatua behar da.
Glukokortikosteroideak
Drogak hormonalak direnez, haien erabilera adostu behar da bertaratutako medikuarekin. Bestela, kalte konponezinak eragin ditzake gorputzean.
Diuretikoak
Nerbio-sustrai txikituen aurrean hantura arintzen duten diuretikoak.
Bitamina konplexuak
Bitaminak hartzeak nerbio-ehunean gertatzen diren prozesu metabolikoak hobetzen ditu.
Kalitate handiko metabolismoa berreskuratzeko, pazienteei B bitaminak agintzen zaizkie.
Kondroprotektoreak
Sendagaiak, horien erabilerak orno arteko diskoen elastikotasuna eta kolpeak xurgatzeko funtzioak berreskuratzea bermatzen du.
Osteokondrosi torazikorako botikak hartzeko intentsitatea eta dosia gaixotasunaren garapen-etapa kontuan hartuta zehazten da.
Antiespasmodikoak
Muskulu-markoa erlaxatzen laguntzen dute eta etengabeko espasmoen arazoa kentzen laguntzen dute, osteokondrosi torazikoaren berreskuratze-prozesua hasiz.
Janaria
Edozein gaixotasunen tratamendu terapeutikoak dieta orekatu baten oinarriak atxikitzea eskatzen du.
Bizkarrezurreko torazikoaren osteokondrosiaren dietak prozesu patologikoak moteltzen ditu eta berreskuratze prozesuak bizkortzen laguntzen du.
Nutrizio-zuzenketak kartilago-ehunaren birsorkuntza sustatzen duten kondroprotektore naturalak dituzten elikagaien proportzioa areagotzea dakar.
Garrantzitsua da endekapenezko-distrofiko prozesuetan elikadura elikadura dietaren osotasunean eta edateko erregimena betetzean oinarritu behar dela.
Dietak kaltzioa, magnesioa, fosforoa, erretinola eta B eta C bitaminak dituzten elikagaiak izan behar ditu.
Era berean, beharrezkoa da tea eta kafe indartsuen kontsumo maila mugatzea, baita ohitura txarrak uztea ere.
Gomendagarria da dietatik guztiz baztertzea erdi-landutako hainbat produktu, labeko produktu freskoak, baita margarina eta azukre asko duten edari karbonatatuak ere.
Prebentzioa
Bizkarrezurreko osteokondrosia agertzea edo larritzea saihesteko, prebentzio-neurri batzuk egitea gomendatzen da aldian-aldian, besteak beste:
- ohitura txarrak uztea;
- elikadura egoki eta orekatuaren printzipioei atxikitzea;
- bizkarrezurraren posiziorik seguruena eta erosoena jarraitzea oinez, korrika, eserita;
- gorputzaren posizio egokian lo erosoa bermatzea;
- ariketak antolatzea osteokondrosia duen bizkarrezurra torazikorako gomendatutako ariketa-multzoen arabera.
Pertsona baten eguneroko bizitzaren erosotasuna bere osasunak baldintzatzen du neurri handi batean.
Bizkarrezur-gaixotasun baten lehen sintomak agertzen direnean, kontsultatu espezialista baten aholkua, gaixotasuna diagnostikatzen lagunduko dion eta toraziko bizkarrezurreko osteokondrosiaren tratamendu egokia aukeratzen.