Osteokondrosia, disko intervertebralen egitura eta funtzioa urritasuna da, bizkarrezurra malgutasun eta mugikortasunarekin ematen dutenak. Gaixotasuna areagotu ahala, aldagai itzulezinak sortzen dira ornoetan.
Osteokonondrosaren kausak barnekoak (endogenoak) eta kanpokoak (exogenoak) dira.
Arrazoi endogenoak honako hauek dira:
- Bizkarrezurraren barneko garapena urratzea,
- Hereditarioen predisposizioa eta adina kartilagoan aldaketak.
Osteokondrosiaren kausa exogeno nagusia bizkarrezurraren karga okerra da, eta horrek kartilagoaren aldaketa da gehiegizko presioaren lekuetan.
Gaixotasuna probokatu:
- Bizkarrezurraren trauma,
- Infekzioak,
- Bizkarreko muskuluak ahuldu,
- Bizkarrezurraren kurbadura eta alboko s formako kurbadura,
- Droga pisuak
- jarrera deseroso baten atxikipen luzea.
Osteokondrosia buruko lanetan diharduten jarrera okerra duten pertsonetan ez ezik, fisikoki prestatuta daudenak ere garatu daitezke.
Osteokondrosia garatzeko arrazoi mekanikoez gain, honako hauek ere ekartzen dituzte:
- Nahaste metabolikoak (batez ere kaltzioa eta fosforoa),
- Arrasto elementuen eta bitamina falta (magnesioa, manganesoa, zinka, bitamina),
- Hereditarioaren predisposizioak paper nahiko handia du.
Pisuak, jauziak, erorketak, karga estatikoak altxatzean, disko intervertebralen mikro lesioak agertzen dira. Hori sistematikoki gertatzen bada, kaltetutako diskoek propietate elastikoak galtzen dituzte denboran zehar, berdindu eta ornodunen arteko distantzia gutxitzen da. Eta horrek esan nahi du bizkarrezur-muinetik hedatzen diren nerbio sustraiak, mina gertatzen dela. Aldi berean, hantura sorta neuro-baskularreko klipean agertzen da, are arau-hauste handiagoa eta mina areagotzea eragiten duena. Disko intervertebral kolapsoa hasi bada, amortizatzen da, are gehiago zauritzen da, eta pixkanaka bizkarrezurrak malgutasuna galtzen du.
Osteokonondrosaren seinale nagusia mina da. Kaltetutako diskoak kokatzen diren arabera, min egin dezakete: lepoa, sorbalda, besoa, bizkarra eta baita bularraldea ere. Batzuetan, pertsona batek bihotzeko arazoak dituela uste du, baina, hain zuzen ere, osteokondrosiaren ondorioz konprimitutako nerbio bat da. Mina aldi berean, pertsona batek maiz sentitzen du muskuluen gehiegizkoa eta amorrua. Garuna elikatzen duten odol hodiak estutu egiten dira, buruko mina, zorabioak, zaratak belarrietan, begi bikoitzak, goragalea eta gorabeherak, ahulak agertzen dira.
Neurologoari horrelako kexekin harremanetan jarri behar duzu. Bizkarrezurreko zutabea aztertuko du, egiaztatu nola dauden gauzak zerebral zirkulazioarekin, eta beharrezkoa izanez gero, dagokion bizkarrezurraren erradiografia, ordenagailua edo erresonantzia magnetikoa preskribatuko du.
Osteokondrosiaren tratamendua prozesu luzea da, borondate handia eta denbora librea duen pertsona bat behar duena. Orain arte, gaixotasunak aurre egiteko metodo ugari daude: medikuntza, eskuzko terapia, trakzioa, masajea eta gimnasia terapeutikoa.
Erradikalitisa eta osteochondrosia prebenitzeko aholkuak:
- Bizkarrezurraren eta postura nahasteen kurbadura zuzentzea lortzen da eskola garaiko adinean.
- Heziketa fisikoan aktiboki parte hartu, eta horrek muskulu-kortxetea osatzeko aukera emango dizu.
- Eman dieta bat, bitamina, kaltzio eta magnesioaren (arrain eta magnesioaren eduki nahikoa duten produktuak kontsumitzen dituztenak, aza, espinakak, babarrunak, fruitu lehorrak, haziak, ilarrak, ogi lodia eta esne freskoa).
- Gehiegizko pisua baino gehiago borrokatzea.
- Pisuak eramatean, ziurtatu karga uniformea bi eskuetan, motxilak poltsak ordez. Altxatu pisuak hanken erabilerarekin, ez bizkarrezurra.